Видео с ютуба Тренировка Для Шпагата

День 17 📆 Растяжка продольного шпагата

Упражнения для шпагата #растяжка #спорт #здоровье #sports #фитнес

Если делать растяжку регулярно после силовой тренировки, то неминуемо будет шпагат 😁 #растяжка #gym

День 16 📆 Растяжка продольного шпагата

Упражнения для шпагата #шпагатдома #растяжка #фитнес #топ

Поперечный шпагат #шпагат #растяжка #врек #мобильность

Супер упражнение для твоего шпагата!!!!!

Шпагат#спорт #тренировка #sports #fitness #шпагатдома #учимся#спорт

Шпагат дома #растяжка #шпагат #гибкость #шпагатдома

Как научиться стоять на руках и садиться в шпагат выкладывал в ТГК: Гибридная жизнь #растяжка

Упражнения для шпагата #шпагат #sports #топ #здоровье

Шпагат | мобильность тбс

Посадим Валерию и Иосифа Пригожина на шпагат?

День 15 📆 Растяжка продольного шпагата

День 14 📆 Растяжка продольного шпагата

Как сесть на шпагат ?😁

День 13 📆 Растяжка продольного шпагата

1 упражнение — и твой шпагат станет ниже! #каксестьнашпагат #растяжка #шпагатдома #гибкоетело

Норм шпагат? #reels #спорт #foryou #powerlifting #deadlift #motivation #sports

День 12 челленджа на продольный шпагат 🤸🏻 #спорт #sports